SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyleczyć

  • jak wyleczyć trądzik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mogę wyleczyc trądzik?Mam 2 stadium trądzika.Stosowała różne leki,ale nic nie pomaga.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2011-06-17 13:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lecz ostatnio nadgarstki znowu zaczęły boleć przy odkładaniu sztangi, uginaniu ramion sztanga łamaną a nawet podczas gry w kosza. Nie boli mnie konkretnie nadgarstek tylko tak jakby ból promieniował wzdłuż ręki w stronę łokcia i boli mnie właśnie ta kość zewnętrzna. Moje pytanie; jak "wyleczyć" moją rękę? Dodam, że ćwiczę bez rękawiczek itp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-06-18 22:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak wyleczyć rękę? Najpierw odpuść jej na jakiś czas, możesz się przejść do ortopedy.Potem próbuj próbuj innych chwytów takich, w których nie będzie Cię bolało.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-06-18 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwane wiązadło barku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć od kilku lat walczę na dużych ciężarach i tak około miesiąca strasznie mnie boli bark.Byłem u lekarza pierwszego kontaktu, który stwierdził u mnie naderwanie wiązadła. Jak to można szybko wyleczyć, bo bardzo utrudnia mi to ćwiczenie? z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-06-20 10:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nastawiony zwichnięty bark

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    próba nastawienia barku gdy minęło dwa tygodnie od zwichnięcia i bark nie jest nastawiony,próba była pod narkozą ale bezskutecznie i teraz jak można wyleczyć chory i bolący nadal bark pomimo długiego czasu od faktu zwichniecia,co w tym przypadku można zrobić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2011-06-21 14:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak rozgrzewki i ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] go i ćwiczyłem dalej. Po powrocie do domu ból był ogromny tzn w momentach gdy mięsień musiał pracować czyli przy wielu czynnościach. Zrobiłem sobie 3 dni wolnego od jakiegokolwiek wysiłku i ból zniknął. Poszedłem na trening zrobiłem rozgrzewkę ale pomimo tego po powrocie do domu znów odczułem ból lecz już nie tak duży, i zniknął [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2011-06-23 12:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak rozgrzewki i ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] są. 4- zignorowałem go i ćwiczyłem dalej- zdarza się. 5- Po powrocie do domu ból był ogromny tzn w momentach gdy mięsień musiał pracować czyli przy wielu czynnościach- a w jakich czynnościach pracuje ten mięsień? 6- Zrobiłem sobie 3 dni wolnego od jakiegokolwiek wysiłku i ból zniknął- to dobrze 7- I tak było przez parę treningów aż do wtorku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2011-06-23 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gnomeo - dermatolog tak łatwo nie wypisze Ci tego leku na żądanie, gdyż traktowany jest on jako ostateczność. Warto wziąć cos słabszego, zobaczyć czy działa i problem nie powraca przez parę miesięcy, jak nie będzie efektu to wtedy wytaczać większe armaty. Ja sam chetnie wziąłbym izotek, ale w okresie starania się o dziecko nie można go brać, gdyz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2011-06-26 08:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdaję, jak najbardziej ! Tylko jakiego? Psycholog, psychiatra czy coś ? Jak może się facet ważyć 2 razy dziennie ?! Czasem jak myję włosy to widze, że kilka wypada (dokładnie jak w artykule na temat anoreksji), do tego zaparcia itp .. Oby to się dało wyleczyć i wróciło wszystko do normy .. Ile musiałbym przybrać co do swojego wzrostu? Taka [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 13:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - Rozgrzewka - 4,2km ciągu na crossie (3:49'/km) - 2x200m (30s,29s) - Rozciąganie - Drążek Uwagi: No więc tak, miałem dziś wgl nie robić i wyleczyć łydkę bo mnie boli jak chodzę( o dziwo jak biegam nie) ale ja tak nie umiem, zawsze walczę... Co do ciągu to tak: miało być 5km (postanowiłem że do końca lipca będę starał się dojść do tempa [...]

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 18:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie wydawalo ze jest okej a tu nagle jep . Ogolnie co lekarz to inna fachowa rada, takze zmien lekarza , ja po operacji nerwów reki prawej mam na silownie wrocic dopiero za jakis rok no ale niestety , juz cwicze z 3ci miesiąc , z tym ze ciezary mocno zredukowane lekarz ogolny mowi co innego , co innego mowi lekarz ktory prowadzil zabieg itp , [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2011-06-29 15:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęknięta torebka stawowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Otóż rok temu na siłowni źle uderzyłem w worek treningowy i poczułem straszny ból w torebce stawowej w nadgarstku. Na początku miałem opuchliznę jednak po jakimś czasie ona zeszła. Robiono mi okłady z octu. Niestety przy ograniczonym ruchu nadgarstkiem ból nie ustępował, więc poszedłem do lekarza specjalisty. Wysłał mnie on na rehabilitację [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-07-02 11:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15kg - 12 obwodów Zdjęcia sylwetki. Mam zdjęcia z jeszcze większym spięciem górnej części ciała, wybrałam jednak to delikatne bo boje się że powiecie, że wyglądam jak facet Dalsze cele i plany: chce utrzymać obecny poziom bf, dalej ćwiczyć wytrzymałość i przygotować się do kolejnych biegów, tak aby poprawić czasy na 10 i 15 km, a może [...]

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 17:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększona lewa komora serca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ostatnio byłem u lekarza sportowego i okazało się że mam powiększoną lewą komorę serca, od 6 lat trenuję lekkoatletykę. I przez ten cały czas chodziłem i byłem zdrowy jak ryba. Jest to możliwe że pojawiła się taka choroba u mnie? Mówiono mi że się będę szybciej męczył itd. nawet mi nie chcieli dać zdolności... Można to wyleczyć albo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2011-07-03 20:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopa cukrzycowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam cukrzyce II stopnia i obawiam się, ze już jestem chory na stopę cukrzycową. Proszę podać jak można się wyleczyć - porostu uratować stropię przed amputacją oraz jakie objawy towarzysza tej chorobie chorobie stopy cukrzycowej i jak ją leczyc> w tej chwili staram się pilnować diety , pobieram leki insulina, Bentogamma100 mg dziennie , Tihogamma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-07-04 00:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART: Zaburzenia odżywiania (ED)

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    [...] skłoniło mnie coraz więcej pojawiających się na forum wątków kobiet, z których wynika, że cierpią one, lub mogą cierpieć na tzw. zaburzenia odżywiania, w skrócie znane jako ED (z ang. Eating Disorder). Być może nie będzie Ci się go chciało przeczytać do końca, być może uznasz „mnie to nie dotyczy", „mam nad wszystkim kontrolę", być może nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 14:05:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Split 4dniowy na mase + suplementacja do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg, szkoda kolan, a ćwiczenie naprawdę daremne. Idealnie by było wyleczyć nadgarstek ale po prostu zrezygnuj z supinacji Żuraw 2-3s. nie więcej, powtórzenia to już jak chcesz moim zdaniem im mniej, na większym obciążeniu tym lepiej. Edit: w takim razie życzę szybkiego powrotu do formy Zmieniony przez - VooDa w dniu 2011-07-04 21:04:04

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2011-07-04 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwana torebka stawowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    minęło ponad 1,5 roku od zerwania u mnie i kostka nadal boli, i jest sina ;/ nie wiem dlaczego i jak mam to wyleczyć. Byłam u lekarza, ale strwiedził, że to mini... no ale jak na razie jakoś się na to nie zapowiada;\ nie mogę uprawiać przez to sportu i chodzić w wysokich butach ;/ licze na jakies wasze cenne rady, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-07-05 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 z całym szacunkiem ale - nie będę kontunuować tego tematu. Po piersze - dieta którą będę stosowała przez 5 dni jest jak najbardziej zdrowa i lekka. Nie przyjmuję żadnych mocnych środków moczopędnych ani innych specyfików które miałyby za zadanie ingerować w układ moczowy. Co więcej - decydując się na to - przestudiowałyśmy mój przypadek [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po pracy przyszedłem (o godzinie 20.30) styrany i zmęczony. Po wyciskaniu stwierdziłem, że chyba nie dokończę treningu... ale nie byłbym sobą gdybym tak zrobił i jakoś motywacja mnie pociągnęła do końca treningu... Ja już mam dość. dieta Po dzisiejszym wybryku z wyciskaniem zwiększyłem +100kcal. Suma dobowa: 2301.6 kcal 170.6 białka [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)